Der perfekte Arbeitsplatz: Tipps für die Büroausstattung

Heutzutage arbeitet eine Vielzahl an Angestellten im Home-Office. Dies bedeutet, dass in den eigenen vier Wänden ein Arbeitsplatz eingerichtet werden muss. Ein perfekter Arbeitsplatz im Home-Office ist von großer Bedeutung, denn dadurch wird die für die Arbeit notwendige Ruhe geschaffen. Zudem steigert der eingerichtete Arbeitsplatz die Motivation. Es gibt ein paar Voraussetzungen, die für einen passenden Arbeitsplatz erfüllt werden sollten.

1. Am Arbeitsplatz wird der Großteil des Tages verbracht, wodurch es essenziell wichtig ist, gemütlich zu sitzen. Bei dem Kauf eines Schreibtischstuhles sollte darauf geachtet werden, dass es sich um einen ergonomischen Schreibtischstuhl handelt. Diese Schreibtischstühle sorgen dafür, dass der Rücken beim Sitzen entlastet wird und entstehende Rückenschmerzen vermieden werden. Für den Arbeitsplatz kann man einen bequemen Bürostuhl kaufen.
2. Ein Ablagesystem sorgt nicht nur dafür, dass die Unterlagen griffbereit und sortiert sind, sondern auch, dass der Schreibtisch ordentlich und aufgeräumt ist. Die Gestaltung des Ablagesystems ist jedem selbst überlassen, denn die Sortierung der Ablage kann je nach Bedarf eingeordnet werden. Damit der Überblick bei dem Ablagesystem nicht verloren geht, können Beschriftungen angebracht werden. Ein solches Ablagesystem sollte ebenfalls auf dem Computer erstellt werden. Es ist empfehlenswert, Ordner für Themengebiete und bei Bedarf Unterordner anzulegen. Dadurch wird Chaos vermieden, denn es werden keine Dateien wahllos auf dem Desktop gespeichert.
3. Neben einem Ablagesystem ist es angebracht weiteren Stauraum zu schaffen, damit der Arbeitsplatz ordentlich bleibt. Alle Kabel sollten in einer Kabelbox verstaut werden, damit weder der Schreibtischstuhl noch die Füße an den losen Kabeln hängen bleiben. Mit einem Rollcontainer, welcher unter den Schreibtisch gestellt werden kann, ist Stauraum vorhanden, der ebenfalls für wichtige Unterlagen verwendet werden kann.
4. Die richtige Beleuchtung für einen Arbeitsplatz sorgt nicht nur in der dunklen Jahreszeit für genügend Licht, sondern kann auch für passendes Licht in Videocalls sorgen. Heutzutage gibt es eine Vielzahl an Schreibtischlampen, die dimmbar sind. Dadurch kann je nach Bedarf das Licht der Lampe eingestellt werden.

Die Ergonomie

Das wohl wichtigste für einen perfekt eingerichteten Arbeitsplatz ist die Ergonomie. Durch das lange Arbeiten im Sitzen treten bei vielen Nacken- und Kopfschmerzen auf. Diese Schmerzen können allerdings durch eine gute Körperhaltung verringert oder vermieden werden. Bei der Einrichtung des Arbeitsplatzes gibt es daher einiges zu beachten, damit ein ergonomischer Arbeitsplatz entsteht.

1. Der Abstand zwischen dem Bildschirm und den Augen muss zwischen 50 und 70 Zentimeter liegen.
2. Die Höhe des Schreibtisches sollte über 20-28 Zentimeter über der Sitzhöhe sein.
3. Die Arme müssen im 90 Gradwinkel auf der Tischplatte abgelegt werden können.
4. Ein verstellbarer Schreibtischstuhl trägt dazu bei, dass man eine gesunde Körperhaltung einnimmt und der Körper bestmöglich im Sitzen belastet wird. Es ist von großer Bedeutung, dass der Schreibtischstuhl höhenverstellbar ist.
5. Die Höhe des Schreibtischstuhles bei der Ergonomie hat eine Höhe von 42 bis 53 Zentimeter.
6. Der Blick zum Bildschirm hin sollte nach unten sein und einen Winkel von 20 bis 30 Grad liegen.
7. Jeder Schreibtisch muss eine Mindestgröße von 80 bis 160 Zentimeter aufweisen.